¿Crees que alguna vez has hecho trabajo profundo? ¿Te imaginas hacer no solo tu trabajo más rápido sino mejor?
Antes de continuar, ¿Qué es el trabajo profundo? Bueno según Cal Newport podría definirse como:
Un estado de concentración desprovisto de distracciones, de tal manera que las capacidades cognitivas llegan a su límite máximo.
Estuve leyendo el libro llamado Deep Work de Cal Newport, el cual se enfoca en describir los beneficios del trabajo profundo y de cómo personas muy conocidas como J.K Rowling, Carl Jung, David Heinemeier Hansson, este último creador de Ruby on Rails, han aplicado ciertas estrategias que les han permitido entrar a un lugar al que hoy en día no todos podemos hacerlo.
Creador Ruby on Rails
Autora de la serie de libros Harry Potter
Lo que me parece interesante es que Cal Newport habla sobre cómo las redes sociales roban mucha de nuestra atención y nos hacen gastar energía que nos impide poder alcanzar un cierto estado de concentración.
El libro no solo habla de las redes sociales como fuente de distracción pero menciona puntos en específico de ellas.
Estos son 3 consejos que te pueden ayudar a controlar ese impulso de estar en redes sociales y permitirte tener periodos más largos de concentración.
- Programa el uso de internet. No lo uses si no es necesario
- Ten bloques de tiempo para usar redes sociales. Puedes establecer bloques de x tiempo en el que sólo puedes usar las redes
- Si estas aburrido no uses las redes sociales. Date la oportunidad de estar aburrido y ve que sucede
Date la oportunidad de aburrirte
Me parece sorprendente la manera en que las redes sociales están presentes en nuestra vida y no solo eso sino que en ocasiones son necesarias para nuestra vida.
Cada vez se habla más acerca de la marca personal, el branding personal y esto gira en torno a nuestra presencia en redes sociales dado la época en que estamos viviendo. Una época en donde algunos dicen que si no estás en internet no existes.
Escuche un podcast en el que mencionan la forma de diferenciarte de los demás, y adivina, es mediante la marca personal.
Las redes sociales cambiaron el juego, nos toca aprender como jugar con unas cartas diferentes pero no olvidar las cartas que nos harán ganar.
El trabajo profundo puede ofrecernos grandes beneficios como:
- Aprender rápidamente cosas difíciles
- Producir cosas a un nivel superior
- Realizar cosas en menos tiempo ya que el tiempo dedicado será de mayor calidad
El tema del trabajo profundo me parece interesante y no es para menos si hay libros, experimentos e investigaciones enfocadas en ello.
Siento curiosidad por las cosas que podemos lograr cuando lleguemos a este estado, el trabajo profundo.